ADHDの話ばかり書いていますが、最近コンサータの頻度を減らしました。 最近体調改善のために漢方のカウンセリング（櫻井先生）を受けていて、睡眠時間と就寝時間や水分量（とりすぎだったため）について指摘を受けました。 生活リ…